Les applications de la sophrologie caycédienne :

​

• Lutter contre le stress

• Trouver un équilibre ​

• Se préparer à la maternité

• Gérer les difficultés scolaires

• Renforcer la confiance en soi

• Se responsabiliser et s'épanouir

• Rester positif

• Gérer les émotions

• Renforcer la santé

• Renforcer ses valeurs 

• Améliorer son sommeil

• Apprivoiser les changements​

• Stimuler ses propres ressources

• Développer l'autonomie

• Prendre du recul

• Améliorer son quotidien

​

​

dès janvier : session de 4 séances pour acquérir les bases de la sophrologie